Автор: Блаженкова Лариса Борисовна
Как компьютер влияет на работоспособность человека
Сегодня действительно очень сложно представить жизнь без компьютеров и интернета – они помогают на работе, дома и в учебе. Благодаря им мы находим нужную информацию и делимся ею, развиваемся и общаемся, учимся и обучаемся. А с помощью всевозможных компьютерных игр в безопасных пределах можно развить логику, мышление и внимание. Грань между нормальным отношением к своему гаджету и зависимостью к нему очень тонкая, и у каждого своя.
О пользе и вреде этих изобретений можно спорить бесконечно, ведь у всякого явления или события есть свои сторонники и противники. Бесспорно, компьютер подрастающего поколения, порой даже заменяет подросткам друзей, родителей, школу…
Вопросы компьютеризации, влияние компьютера на здоровье человека являются одной из важных проблем современности.
Компьютер хоть и облегчает человеку жизнь, но в то же время может вызвать серьезную зависимость. Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы отгораживается от реальности, перестает интересоваться окружающим. И особенно уязвимы в этом плане дети и подростки, которые еще не сформировались как личности и легко поддаются пагубному влиянию. Тем более, что компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье.
В последнее время различные компьютерные игры, форумы, социальные сети, онлайн общение приобретают все большую популярность среди детей и подростков. Школьники проводят часы в чатах, соцсетях, активно общаясь, забывая о совместном времяпровождении в реальности, о прогулках и играх на свежем воздухе.
Несмотря на то, что компьютерная зависимость еще не имеет общепризнанного признания, основные диагностические критерии этой мании все же выработаны. Они делятся на две большие группы: психические и физические.
Психические признаки зависимости от компьютера:
1. Зависимость настроения от нахождения за компьютером;
2. Потеря контроля над временем;
3. Невозможность остановиться;
4. Игнорирование окружающего мира;
5. Отрицание проблемы;
6. Раздражительность;
7. Сведение к минимуму потребностей.
Физические признаки компьютерной зависимости:
1. Проблемы со зрением.
2. Заболевание кистей рук.
3. Патологические изменения опорно-двигательного аппарата.
4. Нарушения в пищеварительной системе.
5. Заболевание сердечно-сосудистой системы.
6. Истощение нервной системы.
7. Влияние компьютера на память.
8. Воздействие электромагнитного излучения монитора.
Рассмотрим физические признаки компьютерной зависимости и их влияние на здоровье человека. В каждом из этого случаев только длительная работа за компьютером может оказать существенное влияние на здоровье человека. В наше время использование компьютеров во всех сферах жизни становится все шире и потому все больше людей вынуждены проводить целые дни у мониторов компьютеров.
Проблемы со зрением.
Проблемы со зрением называют одним из самых значительных негативных влияний компьютера. Глаз человека — уникальный дар природы. С помощью органа зрения человек получает до 90 % всей информации об окружающем нас мире.
Новое в современной медицине заболевание «компьютерный зрительный синдром». Признаком компьютерного зрительного синдрома являются неприятные ощущения, которые пользователь может испытывать после длительной работы за компьютером. При этом у каждого человека время таких проявлений разное: у одного эти симптомы могут возникать через час, а у другого – через восемь часов работы. Существует много причин возникновения компьютерного зрительного синдрома. Прежде всего, это особенности работы за монитором. Изображение на мониторе непохоже на зрительное восприятие привычных глазу объектов наблюдения: оно светится, мерцает; цветное компьютерное воспроизведение не похоже на естественные цвета. Глазам приходится постоянно приспосабливаться к меняющимся условиям. Поводом для обращения к врачу могут послужить следующие симптомы: быстрая утомляемость, сухость, раздражение и покраснение глаз, размытость и затуманенность, резь в глазах (ощущение соринки), головная боль (особенно в лобной части головы), болезненные или дискомфортные ощущения в области спины, шеи. Это только первые и самые очевидные симптомы