Автор: Сухов Ярослав Павлович
Спортивный туризм.
Виды и особенности. Плюсы и минусы
Спортивный туризм — собирательная дисциплина, объединяющая в себе большое разнообразие видов отдыха и физической активности человека. Любой, кто не привык сидеть на месте и стремится получить новые впечатления, сочетая их с физическими нагрузками, сможет подобрать для себя тот вид туризма, который ему больше всего по вкусу. Можно отправиться компанией в пеший поход, заняться рафтингом, покататься на велосипеде или горных лыжах, преодолевая при этом различные препятствия. А можно заняться туризмом профессионально и участвовать в соревнованиях, подразумевающих прохождение маршрутов различной категории сложности с получением спортивных разрядов. Дистанции для состязаний прокладываются и в естественной среде, и на искусственно созданном ландшафте. В любом случае задача спортсмена одна — продемонстрировать силу духа, преодолевая препятствия.
Как развивался спортивный туризм
Понятие туризма появилось еще в эпоху Петра I. Будучи в Германии, император совершил восхождение на гору Броккен и, стоя на ее вершине, испытал настолько потрясающее чувство, что стал всячески поощрять туризм по возвращении на Родину. Однако дворянство мало заинтересовалось новым видом физической активности — его больше привлекали курорты и развлечения.
Интерес к дисциплине возник годами позже в среде ученых. Они организовывали походы и экспедиции с целью изучения природы, растений и животных.
Эпохой массового признания спортивного туризма можно считать период существования СССР. Активная молодежь все чаще устремлялась в пешие походы, отправлялась в горы. Государство оказывало всестороннюю поддержку спорту и активному образу жизни. Проходили соревнования, были утверждены правила проведения туристических походов. В 1949 г. спортивный туризм был включен в Единую всесоюзную спортивную классификацию.
Туристический спорт сегодня
Сегодня дисциплины спортивного туризма пользуются огромной популярностью. Помимо новых впечатлений, этот спорт выполняет и другие немаловажные функции:
Физическое оздоровление организма, тренировка силы и выносливости.
Совершенствование человеческого тела. Для многих это выступает самой главной целью занятий, ведь нагрузки во время походов помогают бороться с лишним весом и тренировать мышцы.
Личностное и общественное воспитание.
Помогает сформировать такие качества, как сила духа, воля к победе, организованность, дисциплинированность, умение принимать решения и работать в коллективе.
Борьба со стрессом. Взаимодействие с природой и разумные физические нагрузки способствуют расслаблению нервной системы, улучшению настроения, несут заряд бодрости.